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APRENDA A CONSTRUIR UMA PRÁTICA AVANÇADA DE YOGA
Por um caminho de reconexão que une técnica, filosofia e espiritualidade.
Encontros semanais ao vivo todas as quintas-feiras, às 10:00.
Em cada encontro você vai compreender o Yoga além do físico — acessando seus fundamentos para evoluir de forma profunda, segura e autêntica.
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A jornada de reencontro Interior
O Yoga é o caminho de voltar a ser quem você já é. Um caminho de clareza, presença e reconexão interior.
Esses encontros semanais existem para isso: para te guiar de volta ao seu estado original, enquanto você desenvolve a prática avançada de Yoga — no corpo, na respiração, na mente e na vida.

O Yoga é o caminho de voltar a ser quem você já é. Um caminho de clareza, presença e reconexão interior.
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Para quem são esses encontros?
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Para quem não pratica Yoga
  • E quer descobrir o Yoga além de alongamentos e posturas
  • Busca um ponto de partida verdadeiro, com clareza e profundidade
  • Deseja encontrar potência, propósito e reconexão interior.
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Para quem já pratica Yoga
  • Mas sente estagnação e deseja clareza para evoluir com consistência
  • Busca compreender a prática avançada com autenticidade e direção.
  • Quer unir técnica refinada, filosofia e espiritualidade - sem superficialidades.
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Para quem é professor(a) de Yoga
  • E deseja aprofundar sua prática pessoal, além do que ensina.
  • Sente que está repetindo sempre as mesmas técnicas e deseja expandir seu repertório pessoal.
  • Quer expandir sua maestria interna para ensinar com mais verdade e presença.
“O Yoga não é um processo de conserto — é um processo de lembrança. Você não precisa se tornar algo novo. Só precisa remover o que te impede de perceber o que sempre foi.”
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Aprenda com quem vive o Yoga como caminho de maestria
Jéssica Damásio é professora e mentora de Yoga há mais de 11 anos, com estudo dedicado das tradições do Yoga, do Tantra e da filosofia oriental.

Formada em SwáSthya Yoga, estudou textos clássicos, anatomia sutil, prāṇāyāma, kriyās, meditação, filosofia indiana e métodos contemporâneos de desenvolvimento humano.

Criadora da Metodologia UNA, desenvolveu um caminho que une:
  • técnica avançada
  • fundamento filosófico
  • espiritualidade madura
  • ciência contemporânea
  • integração com a vida real

Sua missão é ajudar praticantes e professores a conquistarem a prática avançada de Yoga — como um caminho de reconexão interior e despertar de maestria.
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